Nahrungsergänzungsmittel für Sport und Vitalität

Proteine (Eiweiss)

Proteine tragen nachweislich und effektiv zum Muskelaufbau bei. Deshalb sind Eiweiß-Shakes oder Protein Riegel vor allem bei Kraftsportlern und Bodybuildern sehr beliebt.

Um einen optimalen Muskelaufbau zu ermöglichen dienen Proteine als essentieller Faktor. Der Wachstumsreiz kann nur dann zum Muskelaufbau führen, wenn dem Körper ausreichend Protein zur Verfügung steht. Wir empfehlen Kraftsportlern täglich eine Proteinzufuhr von rund 1,5 bis 2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht. Um einen optimalen Muskelwachstum zu gewährleisten ist die ausreichende Einnahme von Proteinen empfehlenswert.

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